La sophrologie pratique accessible à tous, harmonise corps et esprit grâce à des techniques de relaxation dynamique, de respiration consciente, et de visualisation.
Venez recharger vos batteries physiques, émotionnelles et mentales, explorer vos ressources, retrouver calme, sérénité et équilibre dans votre quotidien en pratiquant en petit groupe.
Offrez-vous une pause bien-être régulière, pour apprivoiser stress et émotions, en vous laissant guider vers une vie plus harmonieuse. Expérimentez la sophrologie pour une meilleure qualité de vie !
Cours hebdomadaires
- 2 vendredis par mois de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30
- 2025 : 2 et 16 mai – 6 et 20 juin.
- Tarif : 13 €/heure
Ateliers
Samedi 28 Juin : 15h – 17h
Renforcement de la confiance en soi : Développer une attitude positive envers soi-même et renforcer l’estime de soi.
Tarif : 25 €
Alexandra SCHLICK
Sophrologue spécialisée en Éducation Thérapeutique.
Courriel : alexandra.schlick8383@gmail.com
Tél : 06 86 85 31 34