Retrouver l’harmonie naturelle en suivant le rythme de la Vie
Les sages taoïstes ont compris une vérité essentielle : nous ne sommes pas séparés du monde, nous sommes UN avec l’univers.
Notre santé et notre équilibre dépendent de notre capacité à vivre en résonance avec les rythmes naturels du Ciel, de la Terre… et des Saisons.
Inspiré par la philosophie taoïste et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Tao des Saisons vous propose de vous reconnecter à la nature, au souffle des arbres, à la puissance du vent, au silence de l’hiver, à l’éclosion du printemps…
À chaque saison, vous découvrirez comment adapter votre mode de vie, soutenir vos organes, renforcer votre énergie et retrouver un lien profond avec votre environnement.
Un rendez-vous à chaque saison
Chaque atelier vous invite à explorer un élément de la Médecine Chinoise, en lien avec l’énergie propre à la saison :
- Automne – Élément Métal : Poumon / Gros Intestin
- Hiver – Élément Eau : Reins / Vessie
- Printemps – Élément Bois : Foie / Vésicule Biliaire
- Intersaison – Élément Terre : Rate / Estomac
- Été – Élément Feu : Cœur / Intestin Grêle
Deux formats au choix :
- Samedi après-midi (6h) de 13h à 19h30 avec une pause
- Vendredi matin (2x3h) de 9h30 à 12h30 sur deux semaines consécutives
Vous pouvez rejoindre le cycle à tout moment de l’année !
Contenu des ateliers
Chaque rencontre combine théorie, pratique corporelle, soin énergétique et hygiène de vie, en lien avec l’énergie saisonnière :
- Bases théoriques de la médecine chinoise (élément & organes)
- Techniques d’auto-soin (Do-in, points d’acupression)
- Qi Gong spécifique à la saison
- Étirements des méridiens correspondants
- Visualisation des organes et sons de guérison
- Diététique taoïste saisonnière (aliments, modes de cuisson)
- Support pédagogique inclus
Calendrier 2025/26
Samedi (13h – 19h30)
- 11 octobre – Automne / Métal
- 29 novembre – Hiver / Eau
- 7 mars – Printemps / Bois
- 25 avril – Intersaison / Terre
- 13 juin – Été / Feu
Vendredi (9h30 – 12h30)
- 10 & 17 octobre – Automne/ Métal
- 28 novembre & 5 décembre – Hiver/ Eau
- 6 février & 13 mars – Printemps/ Bois
- 17 & 24 avril – Intersaison/ Terre
- 5 & 12 juin – Été/ Feu
Tarifs
- 70 € par atelier (un élément)
- 300 € pour le cycle complet des 5 éléments
Reconnectez-vous à votre rythme intérieur, harmonisez votre énergie et marchez en conscience au fil des saisons.
Nathalie VITRY
Professeure de Qi gong formée à l’Institut Européen de Qi Gong du Dr Réquéna.
Spécialiste en SHIATSU, formée au DO-IN ANKYO par SASAKI senseï, diplômée du CREAET (Centre de Recherche en Acupuncture et Energétique Traditionnelle),
Courriel : dojoespritzen@gmail.com
Tel : 06 14 59 75 57