L’apport du Qi Gong
La pratique régulière du qi gong permet d’accompagner ces transformations en douceur.
Grâce au mouvement, à la respiration et à la concentration, elle développe coordination, équilibre, détente et clarté mentale.
Elle favorise aussi une meilleure gestion des émotions, stimule la mémoire et renforce le sentiment de connexion à soi et au monde.
✨ Mais surtout, le qi gong apporte plaisir, légèreté et joie dans la pratique, essentiels pour entretenir une vitalité durable.
Au programme
- Do-In (automassages)
- Postures statiques (dont “embrasser l’arbre”)
- Apprentissage des 8 pièces de soie (Ba Duan Jin)
- Exercices spécifiques pour ralentir les effets du vieillissement
🌿 Une approche globale qui aide à préserver son énergie… et à bien vivre, à tout âge.
Tarif adhérent : 156 €
Tarif non-adhérent : 176 €
STAGE QI GONG FÉMINN « LES FILLES DE JADE »
Du 11 au 14 août de 9h30 à 12h30
🍃 VOYAGE VERS LA FÉMINITÉ
4 demi-journée pour découvrir un qi gong puissant et gracieux.
C’est un qi gong/taïchi chuan de purification qui met l’accent sur l’énergie féminine, la circulation du sang dans le petit bassin, les émotions et le Foie.
Contenu du cours
- Méditation zazen, étirements des méridiens et do-in
- Les cycles féminins en Médecine Traditionnelle Chinoise
- Points d’acupuncture spécifiques
- Techniques alchimiques taoïstes (visualisation des organes, la petite circulation Céleste…)
- L’enchainement « les filles de Jade »
Tarif adhérent : 156 euros
Non adhérent : 176 euros
Thalie VITRY
Professeure de Qi gong formée à l’Institut Européen de Qi Gong du Dr Réquéna.
Spécialiste en SHIATSU, formée au DO-IN ANKYO par SASAKI senseï, diplômée du CREAET (Centre de Recherche en Acupuncture et Energétique Traditionnelle),
Courriel : senseneveil83@gmail.com
Tel : 06 14 59 75 57