STAGE QI GONG DE JOUVENCE
Du lundi 6 au jeudi 9 juillet 2026 – De 9h30 à 12h30
🍃 NOURRIR LA VIE , CULTIVER LA JOIE, PRÉSERVER SON ÉNÉRGIE
Le vieillissement s’explique par plusieurs mécanismes naturels : dégradation cellulaire, affaiblissement du système immunitaire, baisse hormonale, ainsi que l’impact de l’environnement et de l’alimentation.
L’apport du Qi Gong
La pratique régulière du qi gong permet d’accompagner ces transformations en douceur.
Grâce au mouvement, à la respiration et à la concentration, elle développe coordination, équilibre, détente et clarté mentale.
Elle favorise aussi une meilleure gestion des émotions, stimule la mémoire et renforce le sentiment de connexion à soi et au monde.
✨ Mais surtout, le qi gong apporte plaisir, légèreté et joie dans la pratique, essentiels pour entretenir une vitalité durable.
Au programme
- Do-In (automassages)
- Postures statiques (dont “embrasser l’arbre”)
- Apprentissage des 8 pièces de soie (Ba Duan Jin)
- Exercices spécifiques pour ralentir les effets du vieillissement
🌿 Une approche globale qui aide à préserver son énergie… et à bien vivre, à tout âge.
Tarif adhérent : 156 €
Tarif non-adhérent : 176 €
STAGE QI GONG FÉMINN « LES FILLES DE JADE »
Du 11 au 14 août de 9h30 à 12h30
🍃 VOYAGE VERS LA FÉMINITÉ
4 demi-journée pour découvrir un qi gong puissant et gracieux.
C’est un qi gong/taïchi chuan de purification qui met l’accent sur l’énergie féminine, la circulation du sang dans le petit bassin, les émotions et le Foie.
Contenu du cours
- Méditation zazen, étirements des méridiens et do-in
- Les cycles féminins en Médecine Traditionnelle Chinoise
- Points d’acupuncture spécifiques
- Techniques alchimiques taoïstes (visualisation des organes, la petite circulation Céleste…)
- L’enchainement « les filles de Jade »
Tarif adhérent : 156 euros
Non adhérent : 176 euros
Thalie VITRY
Professeure de Qi gong formée à l’Institut Européen de Qi Gong du Dr Réquéna.
Spécialiste en SHIATSU, formée au DO-IN ANKYO par SASAKI senseï, diplômée du CREAET (Centre de Recherche en Acupuncture et Energétique Traditionnelle),
Courriel : senseneveil83@gmail.com
Tel : 06 14 59 75 57