Pris dans le tourbillon du quotidien, emportés par les impératifs, les émotions refoulées et les rythmes effrénés, nous finissons souvent par nous couper de notre corps.
Il se rappelle alors à nous… par la fatigue, les tensions, les douleurs. Jusqu’où laisserons-nous faire ?
Et si vous faisiez une pause ?
Un souffle. Une reconnexion à vous-même. Une invitation à ralentir et à vous recentrer.
Au Dojo Esprit Zen, chaque séance est une expérience unique, ajustée à votre état du moment.
Ici, pas de protocole figé : je vous accueille avec écoute, présence et respect de votre rythme.
SHIATSU
Le toucher qui réveille l’énergie
Pratique traditionnelle japonaise, le Shiatsu agit par des pressions douces et profondes des pouces, paumes, coudes ou genoux sur les méridiens énergétiques du corps.
Il vise à rétablir la libre circulation de l’énergie vitale, à lever les blocages et à stimuler les forces d’autoguérison.
« Selon votre déséquilibre, j’alterne pressions, oscillations, étirements et mobilisations douces pour vous accompagner vers plus d’équilibre et de vitalité ».
Le Shiatsu est particulièrement indiqué pour :
- Soulager le stress, l’anxiété et la fatigue chronique,
- Apaiser les tensions musculaires et les douleurs,
- Améliorer le sommeil, la digestion et l’ancrage émotionnel.
- 60€ la séance d’une heure
- 55 € pour les étudiants de shiatsu et de qi-gong
METHODE VODDER
Le drainage lymphatique tout en douceur
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder stimule la circulation de la lymphe, élément clé de l’élimination des toxines et du renforcement immunitaire.
Par des mouvements spiralés, lents et réguliers, cette technique agit en profondeur, sans jamais brusquer le corps.
Elle est idéale en cas de :
- Jambes lourdes ou gonflements,
- Troubles circulatoires ou post-opératoires,
- Besoin de détox globale.
- 60 € la séance d’une heure
- 275 € la cure de 5 séances
MOXABUSTION
La chaleur qui soigne
Originaire des régions froides de Chine, la moxabustion utilise la chaleur dégagée par la combustion de l’armoise pour stimuler les points d’énergie.
Elle réchauffe les méridiens, dissipe les blocages, tonifie l’énergie et favorise la circulation du sang.
Cette pratique, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, s’adresse uniquement aux personnes présentant un excès de « froid » et nécessite une évaluation énergétique préalable.
- 60 € la séance d’une heure
LES ELIXIRS FLORAUX
L’harmonie émotionnelle au naturel
Inspirés des travaux du Dr Bach, les élixirs floraux agissent sur nos états émotionnels profonds : peur, colère, découragement, surcharge mentale…
En résonance subtile avec notre psyché, ils nous aident à traverser les étapes de la vie avec plus de clarté et de sérénité.
Ils sont un soutien précieux dans un processus global, mais ne se substituent pas à un traitement médical.
- 50 € la séance d’une heure
Une approche globale et humaine du soin
Nathalie Vitry
Praticienne et formatrice en Shiatsu Iokaï depuis 1994
Diplômée du CREAET en Médecine Chinoise
Enseignante de Qi Gong – formée à l’Institut Européen du Dr Yves Réquéna
Depuis plus de 35 ans, je chemine au cœur de l’énergétique et de la sagesse taoïste.
Ce parcours m’a conduite à développer une vision globale du soin, où le toucher, le mouvement et l’écoute intérieure permettent de rétablir l’unité du corps et de l’esprit.
Je vous accompagne sur votre propre chemin de transformation, vers plus de clarté, de vitalité et de conscience.
Consultations sur rendez-vous uniquement
Tél : 06 14 59 75 57
Courriel. : dojoespritzen@gmail.com