Tout l’été, le DOJO ESPRIT ZEN vous invite à vivre des ateliers « découverte » mêlant détente et exploration de soi.
Dans un cadre apaisant, accordez-vous une pause : installez-vous confortablement, respirez, relâchez les tensions et laissez-vous guider vers un mieux-être profond.
Un moment pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit… et simplement être présent à l’instant.
Ateliers de 18h à 20h
Venez découvrir et partager un moment convivial lors de nos ateliers. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter directement chaque intervenant.
Aucune expérience n’est nécessaire pour participer. Nos intervenants vous proposent des approches accessibles et concrètes, à expérimenter et à réutiliser au quotidien. Un vrai moment pour vous ressourcer 
Plus d’informations
Tarif : 5 € par atelier
Inscription et paiement : en ligne via HelloAsso
Vivez un été plein de vitalité avec 3 ateliers uniques, ouverts à tous
Stages Bien-Être – Dojo Esprit Zen
✨ Offrez-vous une vraie pause pour vous reconnecter à votre énergie
avec le Qi Gong ou plongez dans 5 jours immersifs pour découvrir l’art du Shiatsu.
🧘♀️ Deux expériences uniques pour relâcher les tensions,
retrouver l’équilibre et prendre soin de soi en profondeur.
Réservez votre place dès maintenant et faites de cet été votre meilleure saison !
Bienvenue au Dojo Esprit Zen
Un lieu pour se reconnecter, se former et s’épanouir
Depuis plus de 23 ans, le Dojo Esprit Zen, situé à La Valette-du-Var, est un espace dédié au bien-être, à la conscience du corps et à l’éveil intérieur.
Nous avons le plaisir d’y accueillir des intervenants passionnés qui partagent des pratiques issues des traditions orientales et occidentales, dans un esprit d’ouverture, de respect et de transmission.
Que vous cherchiez à :
- vous ressourcer en douceur,
- explorer de nouvelles pratiques corporelles et énergétiques,
- entamer un parcours de formation professionnelle,
… le Dojo Esprit Zen vous propose toute l’année :
- Soins individuels
- Cours collectifs hebdomadaires
- Stages thématiques et ateliers saisonniers
- Formations qualifiantes pour aller plus loin
Un lieu simple et inspirant pour se reconnecter à soi, apaiser le mental, renforcer le corps et cultiver la présence. On en ressort plus ancré, plus serein… et plein d’élan.
DOJO ESPRIT ZEN
766, chemin de Terre Rouge, Bâtiment le plein sud – 83160 La Valette du Var
Courriel : dojoespritzen@gmail.com
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