La méthode Feldenkrais® sollicite le système neuromusculaire afin de mieux organiser la mobilité corporelle et soulager les tensions récurrentes.
En pratique collective, vous êtes guidés pour réaliser des séquences de mouvements en lenteur afin de décomposer un schéma fonctionnel (ex : engagement du bassin dans la marche, organisation de la nuque, etc). La technique s’adapte à tous.
En séance individuelle, le praticien utilise son accompagnement par le toucher pour permettre l’intégration du mouvement.
– Améliore les maux et tensions chroniques
– Améliore la souplesse
– Améliore la respiration
– Développe et affine la coordination
– Améliore l’image de soi
– Améliore la concentration
Dates des ateliers thématiques de 2h :
- Samedi 20 septembre
- Samedi 25 octobre
- Samedi 22 novembre
- Samedi 6 Décembre
- Samedi 17 janvier
- Samedi 1er février
- Dimanche 8 mars
- Samedi 4 avril
- Samedi 23 mai
- Samedi 6 juin
Tarif : 32€ / atelier
Adeline François
Certifiée praticienne de la Méthode Feldenkrais® depuis 2011 (Accord Mobile, Paris) Educateur sportif, spécialisée et certifiée en Méthode Pilates, Hatha Yoga, Danse-thérapie diplomée sport sur ordonnance (sport adapté)
Praticienne en hypnose ( EFTH, La Seyne-sur-Mer)
Praticienne certifiée en massages bien-être et sportif
Je suis une amoureuse du mouvement, du corps et tout ce qui concerne l’être.
Je me suis formée très jeune à la méthode Feldenkrais®. Au bout des 4 années de formation, j’ai commencé mon exercice en cabinet libéral et j’ai animé de nombreux cours et ateliers.
Afin de mieux comprendre le mouvement, le corps et le cerveau, je me suis formée aussi en techniques sportives, en sport sur ordonnance, hypnose traditionnelle et moderne et j’effectue régulièrement des posts-formation Feldenkrais®.
Téléphone : 06 82 65 72 75
Courriel : mouveslife21@gmail.com