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Parenthèses enchantées

Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers « découverte » qui allient détente et connaissance

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l’intérieur, laissez la détente s’emparer de vous et redécouvrez l’harmonie entre corps et esprit…
Enfin vous vivez l’instant présent !

Réservez vos ateliers « découverte » directement auprès de chaque intervenants 

Finalisez votre inscription et paiement via Hello asso lien ci-dessous ou envoyez un chèque à l’ordre de Sens en éveil 

Ateliers de 18h à 20h

Adresse : Dojo Esprit Zen, 766 chemin de Terre Rouge
83160 La Valette du Var

Communiqué de presse

Constellations familiales : Mettez en lumière et dénouez les noeuds de votre histoire familiale, redonnez à chacun sa place et incarnez la vôtre sans fardeau
22/07 – 11/08
Sophie Carniaux : 06 17 47 15 90

– Gymnastique NeuroMotrice : Réactivez vos connexions corps-cerveau, libérez les tensions ancrées et retrouvez des mouvements fluides, naturels et alignés.
xx – xx
Marilyn Papassin  : 07 87 00 16 99

Hatha yoga : Pratique douce et accessible à tous, mêlant postures, respiration et relaxation profonde pour apaiser le corps et l’esprit
xx – xx
Martine Proto  : 06 07 60 15 70

– Kundalini Yoga  : Découvrez et pratiquez des exercices et des respirations pour stimuler l’énergie, relâcher le stress, la tension et les douleurs du corps. 
xx – xx
Lynn Thiry : 07 81 37 63 70

Magnétisme
xx – xx
Sabryna Beautyspirit : 06 58 11 38 49

Méditation & Bain Gong : Détendez-vous avec des exercices de respiration, une méditation mantra et profitez d’un voyage aux sons apaisants et harmonieux du gong
xx – xx
Lynn Thiry : 07 81 37 63 70

Méditation de Pleine Conscience : Apprendre à libérer son esprit, profiter du moment présent et réguler ses émotions.
xx – xx
Virginie Maurin : 06 81 19 96 66

Méthode Feldenkraïs ® : Bouger redevient naturel et sans effort ! Apaisez vos douleurs articulaires et retrouvez de la fluidité en pratiquant en lenteur et conscience
xx – xx
Adeline François : 06 82 65 72 75

– Yoga Nidra et gestion du stress : Prenez un moment pour vous… Respirez, relâchez et reconnectez-vous à votre calme intérieur lors d’un atelier alliant gestion du stress et yoga Nidra
xx – xx
Elodie Feidt : 06 75 05 50 17

– Qi-gong & Do-in : Libérez la circulation de l’énergie avec des mouvements taoïstes de longévité, étirements et auto-massage 
xx – xx
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

– Relaxo danse : Nourrissez votre connexion corps-coeur-esprit grâce à la respiration rythmique, la danse intuitive et la relaxation pour optimiser votre énergie et réguler votre système nerveux.
xx – xx
Marie-France Pages : 06 22 60 61 54

Reiki Usui : Recevez un soin énergétique. Présentation de l’Énergie Universelle de Vie : origine, bienfaits (sur le système immunitaire et sur la santé globale), et la transmission.
xx – xx
Liliane Deloues : 06 62 40 46 78

Sophrologie : Plongez dans l’art de la respiration consciente, la détente musculaire et la visualisation créative pour voyager vers un état de bien-être profond et de transformation intérieure
xx – xx
Alexandra Schlick : 06 86 85 31 34

Shiatsu : Apprenez à faire circuler l’énergie par pression sur les points d’acupuncture et par des mobilisations
xx – xx
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

– Tao des 3 trésors : Avec l’alchimie taoïste, comment raffiner son potentiel d’énergie(Jing), pour qu’il se transforme en force vitale (Qi) et la transmuter en clarté de l’Esprit (Shen).
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Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

– Les filles de Jade : 
xx – xx
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

– Yin yoga : Une expérience lente et régénératrice pour libérer les tensions et apaiser le système nerveux. 
xx – xx
Antonia De Sousa : 06 83 13 59 85

Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches.
De vraies parenthèses enchantées !                        

Atelier de 2h sur inscription, 12€, réservation de vos ateliers auprès de chaque intervenant

 

Calendrier de l’été

Juillet

  • 2 jeudi Méthode Feldenkraïs ®
  • 7 mardi Sophrologie
  • 8 mercredi Tao des 3 trésors
  • 9 jeudi Shiatsu
  • 10 vendredi Hatha yoga Martine
  • 11 samedi Constellations familiales

  • 13 lundi Gymnastique NeuroMotrice
  • 15 mercredi Fille de Jade
  • 16 jeudi Qi-gong & Do-in
  • 17 vendredi Reiki Usui

  • 20 lundi Yin yoga
  • 21 mardi Kundalini yoga
  • 22 mercredi Méditation de Pleine Conscience
  • 23 jeudi Méthode Feldenkraïs ®
  • 24 vendredi Méditation & Bain Gong
  • 27 lundi Magnétisme Ancestral
  • 28 mardi Relaxo danse
  • 30 jeudi Yoga Nidra et gestion du stress
  • 31 vendredi Décodage biologique

Août 

  • 6 jeudi – Reiki Usui
  • 7 vendredi – Constellations familiales

  • 10 lundi – Fille de Jade
  • 11 mardi – Shiatsu
  • 12 mercredi – Qi-gong & Do-in
  • 13 jeudi – Tao des 3 trésors
  • 14 vendredi –  Décodage biologique

  • 17 lundi – Magnétisme Ancestral
  • 18 mardi – Kundalini yoga
  • 19 mercredi – Relaxo danse
  • 20 jeudi – Méditation & Bain Gong
  • 21 vendredi – Gymnastique NeuroMotrice

  • 25 mardi – Sophrologie
  • 26 mercredi – Méditation de Pleine Conscience
  • 27 jeudi – Yoga Nidra et gestion du stress
  • 28 vendredi – Hatha yoga Martine

  • 31 lundi – Yin yoga

 

Dojo Esprit Zen
766, chemin de terre rouge – Le plein sud
La Valette du Var
Courriel : dojoespritzen@gmail.com