Portes ouvertes

Vendredi 5, samedi 6 et dimanche 7 septembre 2024

LE DOJO OUVRE SES PORTES

Profitez des bonnes résolutions de ce début d’année pour prendre soin de vous et découvrir des activités variées proposées au Dojo Esprit Zen. Ne nous laissons pas emporter par le rythme endiablé de notre société, et prenons le temps de nous offrir un instant à la rencontre de nous-même, de découvrir des manières inventives de prendre soin de soi…

Les ateliers découverte gratuits : Méditation bouddhiste, Do-in & Qi gong, Reiki, Shiatsu familial,  Voyages sonores, Yoga et bien d’autres disciplines proposées au Dojo Esprit Zen.

Vendredi 5 Septembre

• 16h Méthode Feldenkraïs ®
• 17h Reiki
• 18h Yin yoga
• 19h Voyages sonores

Samedi 6 septembre

• 9h Méditation Bouddhiste
• 10h Nidra et gestion du stress
• 11h Qi gong et Do-in
• 12h Numérologie
• 14h Constellations familiales
• 15h Sophrologie
• 16h Tao des 3 trésors
• 17h Hatha yoga
• 18h Cercle Féminin Sacré
• 19h Relaxo danse

Dimanche 7 septembre

• 10h Hatha yoga
• 11h Pilates
• 12h Antigym ®
• 15h Méditation de Pleine Conscience
• 16h Shiatsu familial
• 17h Tao des saisons
• 18h kundalini Yoga
• 19h Méditation & Bain gong

L’instant Shiatsu : Des élèves avancés seront présents pendant les portes ouvertes pour vous offrir un soin de shiatsu gratuitement…