Les 5 & 6 et 12 & 13 septembre 2026
JOURNÉES PORTES OUVERTES
Venez découvrir les pratiques enseignées toute l’année
Durant ces journées exceptionnelles, venez rencontrer nos intervenants, découvrir nos disciplines et participer à des initiations dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Le Dojo Esprit Zen propose toute l’année :
- des cours collectifs
- des formations professionnelles complètes
- des soins individuels
Un lieu dédié au mieux-être
Depuis plusieurs années, le Dojo Esprit Zen accompagne chacun sur le chemin de l’équilibre, de la santé et de l’harmonie intérieure à travers des pratiques accessibles à tous.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces journées portes ouvertes sont l’occasion idéale pour découvrir l’univers du Dojo et trouver la pratique qui vous correspond.
Le programme
JOURNÉES PORTES OUVERTES
Samedi 5 septembre
10h : Méditation Bouddhiste
11h15 : Qi Gong & taï Chi
12h30 : Reiki
14h : Pilates
15h15 : Méthode Feldenkraïs ®
16h30 : Constellations familiales
17h45 : Tao des 3 trésors
19h : Massage thaï
Dimanche 6 septembre
10h : Yoga Nidra et gestion du stress
11h15 : Yin yoga
12h30 : Sophrologie
15h : Décodage biologique
16h15 : Magnétisme ancestral
17h30 : Feng shui
18h30 : Danses sacrées
Samedi 12 septembre
10h : Pilates
11h15 : Shiatsu
12h30 : Méditation de Pleine Conscience
14h : Antigym
15h15 : Sophrologie
16h30 : Constellations familiales
17h45 : Kundalini yoga
19h : Méditation & Bain gong
Dimanche 13 septembre
10h : Bien-être en Parcours cancer
11h15 : Hatha yoga
12h30 : Maternité et shiatsu
15h : Gym NeuroMotrice
16h15 : Décodage biologique
17h30 : Relaxo danse
Dojo Esprit Zen
766 chemin de Terre Rouge – Bâtiment Le Plein Sud – La Valette-du-Var
Entrée gratuite sans réservation
«Afin de respecter les résidents, prière de bien vouloir se garer sur le parking visiteurs de part et d’autre de la route et non pas sur le parking en contrebas»