Vous avez envie de vous recentrer sur votre corps et esprit? Réveillez votre énergie intérieure tout en apaisant votre corps et votre esprit.
Le Kundalini yoga est considéré comme un yoga de «l’éveil de la conscience» car il permet de vous connecter avec votre vrai soi pour réaliser votre plus grand potentiel. C’est une puissante forme de yoga qui intègre des mouvements actifs avec des techniques de respiration, des méditations et des mantras. Le Kundalini yoga augmente le flux d’énergie de la force de vie ou « prana » dans le corps afin de soulager la douleur et les blocages d’énergie, créer un équilibre entre les chakras et améliorer la santé physique et émotionnelle.
Lynn vous propose des cours hebdomadaires mais aussi des ateliers de kundalini yoga sur des thèmes variés régulièrement tout au long de l’année. Les cours sont disponibles en présentiel et en direct sur zoom! Le kundalini yoga est accessible à tous!
Découvrez le Kundalini yoga et ses bienfaits transformationnels! Tous les niveaux sont les bienvenus!
Cours hebdomadaires :
Lundis: de 19h15 à 20h30 / Jeudis: de 9h00 à 10h15
Tarif : 15 € cours à l’unité
- Forfait annuel (395€) pour 1 cours/semaine. Forfait trimestriel et bihebdomadaire possible. + 20 € d’adhésion annuelle à l’Association
Ateliers Kundalini Yoga à thème :
- 3 octobre 2026 de 13h00 à 15h00
- 28 novembre 2026 de 10h00 à 12h00
Plus de dates en 2027!!
Tarif: 30€
Comment le Kundalini Yoga diffère des autres formes de yoga?
Le Kundalini Yoga diffère des autres formes de yoga en ce qu’il est composé d’un ensemble complet d’exercices, appelés «kriyas», qui travaillent pour augmenter l’équilibre et la conscience intérieure. Des mouvements répétitifs et une respiration concentrée stimulent le flux d’énergie vers l’intérieur et vers le haut, ce qui crée un chemin plus rapide vers la transformation et l’illumination.
À quoi dois-je m’attendre?
Un cours de Kundalini yoga classique dure environ 75 minutes. Nous commençons le cours en nous «accordant» pendant que nous chantons un mantra spécifique pour nous connecter à notre moi supérieur pour la sagesse, la guidance et la protection pendant le cours de yoga. Ensuite, nous faisons quelques exercices de respiration (pranayamas), des échauffements, puis le plaisir commence !!
Chaque cours de yoga a une intention ou un objectif spécifique et chaque classe est différente. Après le cours de yoga, il y a une relaxation profonde qui permet aux effets du kriya de s’intégrer au corps et à l’esprit. Ceci est suivi d’une méditation spécifique à l’intention de la classe.
Vous repartirez en vous sentant rajeuni, avec plus d’énergie, moins de douleur et des humeurs plus positives et élevées!
Lynn THIRY
Professeure de Kundalini yoga formée et certifiée par Kundalini Research Institute en 2008. Lynn propose des cours de kundalini yoga, méditations et pranayama, des sadhanas matins et de la numérologie tantrique personnalisée. Lynn propose également des séances de yoga privées spécialisées pour les personnes ayant des besoins de soins de santé spécifiques.
Courriel : lynnthiry@gmail.com
Tél : 07 81 37 63 70