Des formats courts pour découvrir ou approfondir des pratiques simples et efficaces. Ces ateliers sont résolument pratiques et accompagnés d’un support pédagogique.
Moxabustion :
Cette technique est originaire des régions montagneuses très froides de Chine ; il s’agit de chauffer des points spécifiques avec des bâtonnets d’armoise. La moxabustion a la propriété de réchauffer et de lever l’obstruction des méridiens.
Elle tonifie l’énergie et améliore la circulation du sang.
Contenu :
- Histoire de l’armoise et de la moxabustion
- Les différentes techniques
- Les propriétés et indications
- Les contre-indications
- Les points spécifiques à utiliser
Vendredi 10 octobre 2025 de 18 à 21h
Tarif : 39 € adhérent – 49 € non adhérent
Drainage Lymphatique Vodder :
Dans l’organisme, les canaux lymphatiques véhiculent l’eau, les protéines, les cellules libres et les déchets en direction du système veineux. En cas de faiblesse lymphatique, le mouvement de ces parois est gêné. L’objectif des drainages est alors de restaurer un fonctionnement normal. Cette technique s’effectue avec une infinie douceur par des pressions lentes, spiralées et régulières sur la peau. Pas question d’écraser les vaisseaux mais simplement d’ouvrir les portes qui libèrent les toxines.
- Samedi 25 octobre de 9h à 12h : visage
- Samedi 29 novembre de 9h à 12h : révision visage et ventre
Tarif de chaque atelier : 39 € adhérent – 49 € non adhérent
Formation animateur do-in :
L’objectif est de savoir construire et animer un programme d’une heure adapté à la saison de travail en tenant compte de l’hétérogénéité du groupe.
Contenu :
- Exercices sur la posture et sur la respiration
- Les huit directions – étude du Ki par rapport au mouvement corporel et à la gravité
- Élaborer une séance en tenant compte des différents aspects du do-in : l’échauffement, l’automassage, la digipression, la respiration, l’étirement, la méditation.
Protocoles de do-in assis, debout et couché.
Mise en situation directe de l’animateur face à un public donné
Objectifs
- Maîtriser les techniques et outils nécessaires à l’animation d’une séance de Do-In
Prérequis :
Avoir suivi un an de cours de do-in qi gong
Les vendredis 13 fév, 6 mars et 20 mars 2026 de 9h à 16h
Tarif : 234 € adhérent + 30 € d’adhésion