Cette pratique douce et holistique conjugue 3 techniques de Bien-Être et d’harmonisation. Elle dissout les tensions liées au stress et aux émotions bloquées permettant de révéler la Vie en Soi pour avancer le cœur léger sur son chemin.
– La connexion au souffle et au corps :
Faire de chaque inspiration un acte d’accueil et de chaque expiration une offrande. Observer en conscience ce va et vient naturel créer la cohérence entre notre cœur, notre corps et notre esprit.
– La méditation dansée intuitive :
Heureux mélange de Danse Thérapie, Danse des 5 Rythmes et Danse Libre, elle est l’âme de cet atelier. Elle met le mental au repos et donne au corps la liberté d’écrire dans l’espace le message de l’Âme. L’alliance de la musique et du mouvement intuitif permet de se laisser porter dans le moment présent, d’accueillir ce qui s’exprime, d’apprendre à se laisser ÊTRE pour un voyage intérieur unique.
– La relaxation de pleine présence :
Se laisser bercer par les vagues de détente, d’énergie et de bien-être. Cultiver la gratitude envers Soi, le monde qui nous entoure.
La Relaxo Danse
Apporte un élan d’énergie et de vitalité, réveille la joie, favorise le plaisir d’Être, le sentiment de liberté, la confiance en soi et l’épanouissement personnel.
Le programme est progressif. Des routines simples et faciles à mettre en place aident à faire le lien entre chaque séance.
Nbre de participants : 10
Tarif : de 30 à 25€ , selon la formule
