Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers « découverte » qui allient détente et connaissance
Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l’intérieur, laissez la détente s’emparer de vous et redécouvrez l’harmonie entre corps et esprit…
Enfin vous vivez l’instant présent !
Réservez vos ateliers « découverte » directement auprès de chaque intervenants
Finalisez votre inscription et paiement via Hello asso lien ci-dessous ou envoyez un chèque à l’ordre de Sens en éveil
Ateliers de 18h à 20h
Adresse : Dojo Esprit Zen, 766 chemin de Terre Rouge
83160 La Valette du Var
Communiqué de presse
– Constellations familiales : Mettez en lumière et dénouez les noeuds de votre histoire familiale, redonnez à chacun sa place et incarnez la vôtre sans fardeau
22/07 – 11/08
Sophie Carniaux : 06 17 47 15 90
– Gymnastique NeuroMotrice : Réactivez vos connexions corps-cerveau, libérez les tensions ancrées et retrouvez des mouvements fluides, naturels et alignés.
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Marilyn Papassin : 07 87 00 16 99
– Hatha yoga : Pratique douce et accessible à tous, mêlant postures, respiration et relaxation profonde pour apaiser le corps et l’esprit
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Martine Proto : 06 07 60 15 70
– Kundalini Yoga : Découvrez et pratiquez des exercices et des respirations pour stimuler l’énergie, relâcher le stress, la tension et les douleurs du corps.
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Lynn Thiry : 07 81 37 63 70
Magnétisme :
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Sabryna Beautyspirit : 06 58 11 38 49
– Méditation & Bain Gong : Détendez-vous avec des exercices de respiration, une méditation mantra et profitez d’un voyage aux sons apaisants et harmonieux du gong
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Lynn Thiry : 07 81 37 63 70
– Méditation de Pleine Conscience : Apprendre à libérer son esprit, profiter du moment présent et réguler ses émotions.
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Virginie Maurin : 06 81 19 96 66
– Méthode Feldenkraïs ® : Bouger redevient naturel et sans effort ! Apaisez vos douleurs articulaires et retrouvez de la fluidité en pratiquant en lenteur et conscience
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Adeline François : 06 82 65 72 75
– Yoga Nidra et gestion du stress : Prenez un moment pour vous… Respirez, relâchez et reconnectez-vous à votre calme intérieur lors d’un atelier alliant gestion du stress et yoga Nidra
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Elodie Feidt : 06 75 05 50 17
– Qi-gong & Do-in : Libérez la circulation de l’énergie avec des mouvements taoïstes de longévité, étirements et auto-massage
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Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
– Relaxo danse : Nourrissez votre connexion corps-coeur-esprit grâce à la respiration rythmique, la danse intuitive et la relaxation pour optimiser votre énergie et réguler votre système nerveux.
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Marie-France Pages : 06 22 60 61 54
– Reiki Usui : Recevez un soin énergétique. Présentation de l’Énergie Universelle de Vie : origine, bienfaits (sur le système immunitaire et sur la santé globale), et la transmission.
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Liliane Deloues : 06 62 40 46 78
– Sophrologie : Plongez dans l’art de la respiration consciente, la détente musculaire et la visualisation créative pour voyager vers un état de bien-être profond et de transformation intérieure
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Alexandra Schlick : 06 86 85 31 34
– Shiatsu : Apprenez à faire circuler l’énergie par pression sur les points d’acupuncture et par des mobilisations
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Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
– Tao des 3 trésors : Avec l’alchimie taoïste, comment raffiner son potentiel d’énergie(Jing), pour qu’il se transforme en force vitale (Qi) et la transmuter en clarté de l’Esprit (Shen).
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Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
– Les filles de Jade :
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Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
– Yin yoga : Une expérience lente et régénératrice pour libérer les tensions et apaiser le système nerveux.
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Antonia De Sousa : 06 83 13 59 85
Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches.
De vraies parenthèses enchantées !
Atelier de 2h sur inscription, 12€, réservation de vos ateliers auprès de chaque intervenant
Calendrier de l’été
Juillet
- 2 jeudi Méthode Feldenkraïs ®
- 7 mardi Sophrologie
- 8 mercredi Tao des 3 trésors
- 9 jeudi Shiatsu
- 10 vendredi Hatha yoga Martine
- 11 samedi Constellations familiales
- 13 lundi Gymnastique NeuroMotrice
- 15 mercredi Fille de Jade
- 16 jeudi Qi-gong & Do-in
- 17 vendredi Reiki Usui
- 20 lundi Yin yoga
- 21 mardi Kundalini yoga
- 22 mercredi Méditation de Pleine Conscience
- 23 jeudi Méthode Feldenkraïs ®
- 24 vendredi Méditation & Bain Gong
- 27 lundi Magnétisme Ancestral
- 28 mardi Relaxo danse
- 30 jeudi Yoga Nidra et gestion du stress
- 31 vendredi Décodage biologique
Août
- 6 jeudi – Reiki Usui
- 7 vendredi – Constellations familiales
- 10 lundi – Fille de Jade
- 11 mardi – Shiatsu
- 12 mercredi – Qi-gong & Do-in
- 13 jeudi – Tao des 3 trésors
- 14 vendredi – Décodage biologique
- 17 lundi – Magnétisme Ancestral
- 18 mardi – Kundalini yoga
- 19 mercredi – Relaxo danse
- 20 jeudi – Méditation & Bain Gong
- 21 vendredi – Gymnastique NeuroMotrice
- 25 mardi – Sophrologie
- 26 mercredi – Méditation de Pleine Conscience
- 27 jeudi – Yoga Nidra et gestion du stress
- 28 vendredi – Hatha yoga Martine
- 31 lundi – Yin yoga
Dojo Esprit Zen
766, chemin de terre rouge – Le plein sud
La Valette du Var
Courriel : dojoespritzen@gmail.com