Le Dojo Esprit Zen propose différents cours tout au long de l’année.La régularité et la répétition favorise l’intégration de la pratique LundiMéditation de Pleine Conscience : 10h30 à 11h30Sophrologie : 12h30 à 13h30Pilates: 14h à 15hYin Yoga : 18h à 19hKundalini Yoga : 19h15 à 20h30MardiQi gong et Do-in : 10h à 11h15Qi gong et Do-in : 11h30 à 12h45Qi gong et Do-in : 17h30 à 18h45Shiatsu : 19h à 21hMercrediQi gong et Do-in : 10h30 à 11h45Hatha yoga : 12h30 à 13h30Qi gong et Do-in : 17h45 à 19hMéditation Bouddhiste : 19h30 à 21h30 JeudiKundalini Yoga : 9h à 10h15Shiatsu : 10h30 à 12h30Qi gong et Do-in : 14h45 à 16hReiki : 18h à 19h30Méditation de Pleine Conscience : 20h à 21hVendrediTao des saisons : 10h à 17hAteliers énergétiques : 18h à 21h Sophrologie : 18h à 19h