Le Hatha Yoga traditionnel est une voie d’équilibre et de transformation.
Par le souffle, les postures, l’attention et le silence, il harmonise le corps, apaise le mental et recentre l’être.
C’est une invitation à ralentir, à respirer, une pratique de présence, de souffle et d’alignement intérieur. .
Atelier de 2h30 le dimanche matin de 9h30 à 12h en petits groupes
Planning des ateliers année 2026/2027
20 septembre, 18 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 17 janvier, 14 février, 21 mars, 11 avril, 30 mai, 13 juin
Tarifs : 30 € adhérents / 40 € non adhérents
Adhésion annuelle (1 par famille) : 20 €
Un atelier de 2h30 offre le temps rare d’approfondir la pratique, ralentir, se déposer et retrouver une présence plus stable, plus consciente, plus vivante. permet d’aller au-delà du rythme quotidien : délier les tensions, approfondir l’écoute de soi et goûter une paix durable. C’est une pratique complète, souffle, recentrage, détente intense et véritable régénération physique et mentale.
Chaque atelier est construit sur un thème.
COURS PARTICULIER DE YOGA
Il permet d’avoir une approche en fonction de vos besoins et attentes avec une écoute et une attention particulières. Selon vos besoins, nous pourrons axer la séance sur la respiration, les postures à visée thérapeutique, la concentration, la relaxation (Yoga Nidra)
60 € la séance d’une heure
Professeure de yoga depuis 2010, formée au Hatha yoga Traditionnel (Denis Billo Yoga Darshan / Vellai Thamarai Pondichéry Ajit Savkar) au yoga pour enfants (RYE)
Publics : adultes, enfants, adolescents, séniors, personnes en situation de handicap
Courriel : akasha.yoga83@gmail.com
Tél : 06 07 60 15 70